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足のシビレを対処しよう

2014-08-05

足のシビレ北九州市小倉北区のみなさま、こんにちは! 足立山整骨院です。
 
足先や足首に、シビレを感じたらビックリしますよね。というか不安になりますよね。
 
シビレという症状は人に不安を感じさせやすいです。いつのまにかシビレていて、それが続いているのですから。
 
こんな症状があるなら要注意。
 

  • 正座後のシビレみたいたいなものが続いている
  • 腰を反ると、足が痺れる
  • シビレがあって、ちゃんと歩けない
  • シビレで階段の昇り降りがしにくい
  • 足の指先が地味にビリビリする

 
などなど。しかしこのような足のシビレがあるにも関わらず・・・
 

  • 病院で検査してもらったら、原因がわからなかった
  • 電気治療をほぼ毎日受けてるけど、改善しない
  • マッサージや運動療法でも変化がない
  • 最近はシビレが大きくなってきて、不安でしょうがない
  • このシビレを、本当になんとかしたい

 
院長もしこのような状態で、改善を諦めかけているのであれば、そのときは足立山整骨院に出番です。病院では改善できなかったかもしれませんが、当院の整体施術でなら改善を追及できるかもしれないんです。
 
ここでは、今度こそ本当に足のシビレから解放されたい人のために、足のシビレの仕組みと肩こりの施術についてお話しします。足のシビレの根本解消を追及したい人は、ぜひこの先をお読みいただき、当院にいらしてください。
 

足にシビレが起こる原因

骨盤さてここで考えてみましょう。長時間正座をした後は、どうしてビリビリするのでしょうか?
 
これは正座することによって、ひざ裏の神経が圧迫されること・足の甲の血行が不良になることで、シビレを感じているのです。
 
つまり足のシビレは、足の血行不良や神経の圧迫が原因であることがほとんどです。
 
臀部・ふともも・ふくらはぎに至るまでの筋肉がコリ固まっていると、神経か血行を圧迫してシビレを生じさせることが多いです。
 
腰を反って足にシビレが出る場合は、神経を圧迫していることが多いでしょう。腰を反って足のどこかが圧迫されてしまっているのです。
 
正座を解けば自然にシビレは治るように、圧迫をなくしていけば、足のシビレはなくなっていきます。
 
しかしなぜ、脚の神経が圧迫されたり、筋肉が緊張してしまうのでしょう?
 
それは骨盤のゆがみが大きな原因でしょう。骨盤がずれて下半身に過度な負荷がかかり、筋肉が緊張してしまったり、神経を圧迫してしまうのです。
 
つまり足にシビレがある場合は、
 
足周辺の深層筋を丁寧にゆるめる
 
骨盤のゆがみを整える
 

足のシビレを解消する施術

それでは足立山整骨院では、足にシビレがある場合は、どのように対処しているのでしょうか?
 
①足周辺の筋肉をゆるめる

基本的には、筋肉治療。つまり、足の筋肉や関節の固さを取る施術を行います。
 
凝り固まった筋肉をゆるめていく。関節の可動域を広げていく。そうして血行を良くすれば、実は足のシビレの多くは自然と解消していきます。
 
特にデスクワークが長い人は、臀部や太腿の後ろに筋肉にコリがあるはずなので、そこを緩めます。

 
①骨盤のゆがみを調整する

また足にシビレがある場合は、ほとんどの場合骨盤にもズレが生じています。そのズレも整えないと神経圧迫は解放されませんし、筋肉に緊張がかかる状態から解放はありません。
 
どのようにゆがんでいるかを見極めつつ、骨盤をソフトに整えていきます。

 
③日常の姿勢の改善を

足のシビレの多くは、足の酷使だけでなく姿勢疲労も大きな要因です。姿勢が悪く足や腰に負担がかかり、時間をかけて足のシビレになっていきます。
 
姿勢の保ち方などのアドバイスをしますので、ぜひ日々で実践していただければ幸いです。

足のシビレ解消のために、何回くらい施術を受ければ良いのか?

みなさまとして気になることは、何回くらい施術を受ければ良いのかということでしょう。料金も時間も心配になると思います。
 
足のシビレの場合、筋肉だけの問題なのか、骨盤の問題なのかで、それともその両方なのかで、改善追求まで時間が大きく変わることが多いです
 
またシビレ自体の重軽は本当に人それぞれで、一概に施術回数を述べる事は不可能です。
 
ここではあくまで平均的な参考回数をお話させていただきます。
 

・今あるシビレ 3回~5回前後
・ゆがみを整えて姿勢改善 プラス5回~10回
・改善後の体のメンテナンス 1回/月

 
これはあくまで平均的なお話なので、これより多くなる可能性もありますし、少なくなる可能性もありますことを、ご理解ください。
 
受付
 
シビレが生じた時に病院に行くことは間違いではないと思います。何しかしらの病気だった場合、病院での検査と治療が有効だからです。
 
しかし足のシビレは、病院の検査で原因不明のこともありますし、病院の治療でも改善しないケースもあります。そしてそこで、諦めてしまう方もいます。
 
そういうときこそ、足立山整骨院の出番です。病院だけでなく当院の整体で改善追求できるのです。
 
もしこのような足のシビレのお悩みがあれば、当院の整体をお試しください。足のシビレの根本原因にアプローチするので、今度こそ足のシビレ解消の近道になるはずです。
 
北九州市小倉北区の皆さまの足のシビレは、足立山整骨院におまかせあれ!

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